Jednodniowe weekendowe warsztaty samoobrony dla kobiet "Bezpieczna kobieta w mieście"

Drogie Panie!
Zapraszamy na jednodniowe, weekendowe warsztaty z samoobrony "BEZPIECZNA KOBIETA W MIEŚCIE"

Miejsce

Szczecin, lub inne wskazane przez organizatora.

Najbliższe terminy

  • po utworzeniu się grupy termin do uzgodnienia. Zapraszamy.

Godziny warsztatów

godz. 10.00 – 15.00
Ilość miejsc ograniczona !

Nie odpowiadają Ci podane terminy? Zapytaj o kolejne!

Cena regularna warsztatów – 150 pln / osoba

Przy dokonaniu płatności do 7 dni przed wyznaczonym terminem warsztatów  -  cena to tylko 130 pln / osoba

Ważne!

Zgłoszenia należy dokonać poprzez formularz znajdujący się poniżej lub kontakt telefoniczny z Organizatorem Tel. 796 565 918.

Rezerwację uczestniczki uważamy za potwierdzoną po wpłynięciu na konto opłaty za warsztaty.

Opłatę należy wnieść przelewem w ciągu 2 dni od dokonania zgłoszenia lub deklaracji telefonicznej.

Konto

Walter Security Group
Bank Millenium 83 1160 2202 0000 0002 5207 4956

W opisie przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz wybranego terminu.

Strój

Obowiązuje wygodny strój sportowy (spodnie dresowe, koszulka, obuwie sportowe).

Podstawowe zagadnienia warsztatów

  • wczesne rozpoznawanie potencjalnych sytuacji zagrożenia
  • poruszanie się w strefach zagrożonych (ulica, winda, schody , teren leśny),
  • nauka widzenia peryferyjnego
  • rozpoznawanie różnych rodzajów napastników oraz metod postępowania z nimi.
  • nauka znajomości miejsc wrażliwych na ciele człowieka, które powinny być atakowane w pierwszym rzędzie w sytuacji samoobrony
  • postawy i pozycje ciała w sytuacji zagrożenia
  • silne i precyzyjne uderzenia i kopnięcia w czułe punkty
  • sposoby szybkiego uwalniania się z uchwytów
  • nauka wybranych technik obrony w sytuacjach zagrożenia
  • niekonwencjonalne sposoby obrony w tym z użyciem rzeczy użytku codziennego (torebka, klucze parasol itp.)
  • wskazanie psychologicznych aspektów samoobrony (jak zapanować nad stresem w sytuacji ataku, jak podjąć konstruktywną obronę)
  • przybliżenie zagadnienia obrony koniecznej

Dokumenty do pobrania

Oświadczenie o stanie zdrowia
Regulamin Warsztatów

Formularz zgłoszeniowy – Warsztaty "Bezpieczna kobieta w mieście"

znajdz-nas-na-fb

Copyrights © 2018 Walter Security Group